<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Archiwa fizjoterapia seniorów - Netklinika</title>
	<atom:link href="https://netklinika.pl/tag/fizjoterapia-seniorow/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://netklinika.pl/tag/fizjoterapia-seniorow/</link>
	<description>Sieć polecanych klinik, znany i dobry lekarz, zaufane przychodnie</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Mar 2023 11:07:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/netklinika.pl/wp-content/uploads/2022/12/cropped-Netklinika-Logo-1.webp?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Archiwa fizjoterapia seniorów - Netklinika</title>
	<link>https://netklinika.pl/tag/fizjoterapia-seniorow/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">225506012</site>	<item>
		<title>Rola fizjoterapii wśród osób starszych</title>
		<link>https://netklinika.pl/2023/03/27/rola-fizjoterapii-wsrod-osob-starszych/</link>
					<comments>https://netklinika.pl/2023/03/27/rola-fizjoterapii-wsrod-osob-starszych/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Renata Kowalska]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Mar 2023 11:07:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bez kategorii]]></category>
		<category><![CDATA[fizjoterapia]]></category>
		<category><![CDATA[fizjoterapia seniorów]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://netklinika.pl/?p=872</guid>

					<description><![CDATA[<p>Starzenie się powoduje, że nasze ciało przechodzi wiele zmian fizycznych. Zmiany te zwykle powodują spadek siły mięśniowej, gęstości kości, koordynacji ciała, a nawet usztywniają stawy, co czasem może prowadzić do upadków i złamań. Dla osób starszych ćwiczenia rozciągające (PNF) mogą być kluczem do przywrócenia i utrzymania sprawności fizycznej wymaganej w codziennym życiu. Programy ćwiczeń ustalone [&#8230;]</p>
<p>Artykuł <a href="https://netklinika.pl/2023/03/27/rola-fizjoterapii-wsrod-osob-starszych/">Rola fizjoterapii wśród osób starszych</a> pochodzi z serwisu <a href="https://netklinika.pl">Netklinika</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Starzenie się powoduje, że nasze ciało przechodzi wiele zmian fizycznych. Zmiany te zwykle powodują spadek siły mięśniowej, gęstości kości, koordynacji ciała, a nawet usztywniają stawy, co czasem może prowadzić do upadków i złamań. Dla osób starszych <a href="https://harumi.pl/uslugi/pnf/">ćwiczenia rozciągające (PNF)</a> mogą być kluczem do przywrócenia i utrzymania sprawności fizycznej wymaganej w codziennym życiu. Programy ćwiczeń ustalone przez fizjoterapeutę mogą pomóc w zmniejszeniu bólu ciała, poprawie ruchomości stawów, ułatwieniu koordynacji i poprawie funkcji oddechowych. Osoby starsze, cierpiące na choroby przewlekłe, mogą również skorzystać z fizjoterapii. Chociaż <a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/fizjoterapia/">fizjoterapia Poznań </a>nie może zatrzymać procesu starzenia, może pomóc zmniejszyć jego wpływ na nasz organizm. Przeczytaj niniejszy artykuł, aby dowiedzieć się jak bardzo znacząca jest rola fizjoterapii wśród osób starszych. </p>



<p><strong>Przeczytaj również: </strong><a href="https://netklinika.pl/2023/03/23/zaburzenia-stawu-skroniowo-zuchwowego-tmj/">Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)</a></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="640" height="359" src="https://i0.wp.com/netklinika.pl/wp-content/uploads/2023/03/fizjoterapia-i-rehabilitacja.jpg?resize=640%2C359&#038;ssl=1" alt="" class="wp-image-873" srcset="https://i0.wp.com/netklinika.pl/wp-content/uploads/2023/03/fizjoterapia-i-rehabilitacja.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/netklinika.pl/wp-content/uploads/2023/03/fizjoterapia-i-rehabilitacja.jpg?resize=300%2C168&amp;ssl=1 300w" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" /></figure>
</div>


<h2 class="wp-block-heading">Schorzenia występujące wśród osób starszych</h2>



<p>Osoby starsze są podatne na różne choroby, zwykle w tym problemy mięśniowo-szkieletowe, neurologiczne i krążeniowo-oddechowe, choroby psychiczne, problemy z równowagą i przewlekły ból. Leczenie fizjoterapeutyczne skutecznie radzi sobie z każdą z tych dolegliwości.</p>



<p>Fizjoterapia może pomóc zmniejszyć dyskomfort spowodowany stanami takimi jak zapalenie stawów lub <a href="https://healthyperson.pl/2022/12/18/osteoporoza/">osteoporoza</a>. Zwykle ból stawów jest spowodowany zapaleniem stawów, urazami, dną moczanową itp. Może ograniczać ruchliwość i prowadzić do osłabienia lub niestabilności wykonywania normalnych czynności, jeśli nie jest leczony przez dłuższy czas. Zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie funkcji mięśni, kości, stawów, ścięgien i więzadeł. Możesz to uczynić dzięki <a href="https://harumi.pl/uslugi/terapia-narzedziowa-tkanek-miekkich-iastm/">terapii narzędziowej tkanek miękkich</a>, ale również poprzez różnego rodzaju<a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/masaz/"> masaże</a>! </p>



<p>Z powodu starzenia się zmniejszona siła i elastyczność jest jednym z najczęstszych problemów, z którymi boryka się prawie każdy. W wyniku zmian zwyrodnieniowych, które pojawiają się na skutek podeszłego wieku, dochodzi do osłabienia napięcia mięśniowego, sztywności stawów itp. <a href="https://szymonbudnik.pl/uslugi/fizjoterapia/">Fizjoterapia Poznań</a> pomaga złagodzić ból i ułatwia powrót do sprawności ruchowej. <a href="https://szymonbudnik.pl/">Fizjoterapeuta</a> może pokazać zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu przez pacjenta. Leczenie fizjoterapeutyczne obejmuje ćwiczenia równowagi, które pomagają poprawić funkcję mięśni i kości. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Rola fizjoterapii &#8211; jakie korzyści przynosi?</h2>



<p>Fizjoterapia jest niezbędna do przywrócenia funkcjonalności, zmniejszenia bólu, a tym samym poprawy jakości życia. Regularne ćwiczenia poprawiają równowagę, siłę, koordynację, kontrolę motoryczną, elastyczność, wytrzymałość, a nawet pamięć. Ponadto:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Pomaga w utrzymaniu funkcji poznawczych.</li>



<li>Zmniejsza ryzyko chorób serca.</li>



<li>Pomaga w utrzymaniu zdolności do wykonywania czynności życia codziennego.</li>



<li>Poprawia nastrój i samoocenę.</li>



<li>Zmniejsza ryzyko upadków.</li>



<li>Pomaga zmniejszyć wpływ chorób, które częściej dotykają osoby starsze.</li>



<li>Leczy i zapobiega problemom ze stawami, zaburzeniom równowagi, ryzyku upadków, spadkowi siły oraz obniża nadciśnienie i otyłość.</li>



<li>Udowodniono, że fizjoterapia jest korzystna dla osób starszych cierpiących na schorzenia takie jak sztywne stawy, nieugięte więzadła i ogólna ruchomość ciała. Choroba Parkinsona, zapalenie stawów i problemy neurologiczne.</li>



<li>Terapia pomaga zachować mobilność i niezależność.</li>



<li>Terapia jest sposobem na osiągnięcie koordynacji w obrębie układów organizmu.</li>



<li>Poprawia również funkcje krążeniowo-oddechowe.</li>
</ul>
<p>Artykuł <a href="https://netklinika.pl/2023/03/27/rola-fizjoterapii-wsrod-osob-starszych/">Rola fizjoterapii wśród osób starszych</a> pochodzi z serwisu <a href="https://netklinika.pl">Netklinika</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://netklinika.pl/2023/03/27/rola-fizjoterapii-wsrod-osob-starszych/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">872</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
