Technika ta polega na wykorzystaniu różnych technik manualnych, takich jak naciski, przesunięcia, rozciąganie i manipulacje. Po to, aby wprowadzić specyficzne napięcia i zniekształcenia w tkankach powięziowych. Następnie uwolnić je, co prowadzi do zwiększenia elastyczności i ruchomości tkanek.

Model zniekształcania powięzi opiera się na teorii, że powięź wiąże się z więzadłami i mięśniami. Ponadto, że nieprawidłowe napięcia i zniekształcenia w powięzi mogą prowadzić do ograniczenia ruchomości stawów i bólu. Poprzez wprowadzanie specyficznych napięć i zniekształceń w tkanki powięziowe, technika ta ma na celu przywrócenie naturalnej ruchomości i funkcjonalności tkanek. To z kolei może przynieść ulgę w bólu i poprawić jakość życia pacjenta.

Przeczytaj również: Rola fizjoterapii wśród osób starszych

Powięź – wyjaśnienia

Powięź pełni funkcję pośrednika między mięśniami a kośćmi. Zapewnia większą stabilność niż mięśnie, a jednocześnie większą mobilność niż kości.
Tkanki powięziowe można znaleźć w każdej części naszego ciała. Powięź pokrywa każdą, pojedynczą komórkę. Ciągły stres prowadzi do wzrostu napięcia powięzi poprzez autonomiczny układ nerwowy, co objawia się napięciem i sztywnością. Powięź można postrzegać jako jeden z narządów zmysłów. Zawierają więcej włókien nerwowych niż na przykład nasza skóra czy oczy. Dlatego dysfunkcja powięzi może prowadzić do bardzo silnego bólu.

Za pomocą łańcuchów powięziowych napięcie rozkłada się na całe ciało. Fizjologicznie pomaga to rozłożyć wywierane siły i osłabić je. Patologicznie wynika to z ograniczenia w jednym obszarze, co prowadzi do nieprawidłowego napięcia w obszarze, który jest daleko od pierwotnego problemu.
Powięź wspiera mięśnie poprzez skurcz. Utrzymują mięśnie w dobrej formie i zwiększają ich siłę.

Po co stosuje się model zniekształcania powięzi?

Model zniekształcania powięzi stosuje się w celu poprawy ruchomości, elastyczności i funkcjonalności tkanek miękkich, takich jak mięśnie, powięzi, więzadła i stawy. Technikę tę można stosować w terapii manualnej, fizjoterapii i rehabilitacji w celu leczenia różnych stanów, takich jak ból mięśni i stawów, ograniczenia ruchomości stawów, przeciążenia mięśniowe, skurcze mięśni, urazy sportowe, bóle pleców, a także przy zaburzeniach postawy.

Stosowanie modelu zniekształcania powięzi może pomóc w zmniejszeniu bólu i poprawie jakości życia poprzez przywrócenie naturalnej ruchomości i funkcjonalności tkanek miękkich. Technika ta może również poprawić krążenie krwi i limfy, co może przyspieszyć proces gojenia oraz zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.

Wraz z postępem badań i rozwoju tej techniki, model zniekształcania powięzi stał się coraz popularniejszy i jest stosowany przez terapeutów manualnych, fizjoterapeutów, osteopatów, chiropraktyków i innych specjalistów w dziedzinie rehabilitacji i leczenia bólu.

Artykuł Czym jest model zniekształcania powięzi? pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)

Schorzenia występujące wśród osób starszych

Osoby starsze są podatne na różne choroby, zwykle w tym problemy mięśniowo-szkieletowe, neurologiczne i krążeniowo-oddechowe, choroby psychiczne, problemy z równowagą i przewlekły ból. Leczenie fizjoterapeutyczne skutecznie radzi sobie z każdą z tych dolegliwości.

Fizjoterapia może pomóc zmniejszyć dyskomfort spowodowany stanami takimi jak zapalenie stawów lub osteoporoza. Zwykle ból stawów jest spowodowany zapaleniem stawów, urazami, dną moczanową itp. Może ograniczać ruchliwość i prowadzić do osłabienia lub niestabilności wykonywania normalnych czynności, jeśli nie jest leczony przez dłuższy czas. Zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie funkcji mięśni, kości, stawów, ścięgien i więzadeł. Możesz to uczynić dzięki terapii narzędziowej tkanek miękkich, ale również poprzez różnego rodzaju masaże! 

Z powodu starzenia się zmniejszona siła i elastyczność jest jednym z najczęstszych problemów, z którymi boryka się prawie każdy. W wyniku zmian zwyrodnieniowych, które pojawiają się na skutek podeszłego wieku, dochodzi do osłabienia napięcia mięśniowego, sztywności stawów itp. Fizjoterapia Poznań pomaga złagodzić ból i ułatwia powrót do sprawności ruchowej. Fizjoterapeuta może pokazać zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu przez pacjenta. Leczenie fizjoterapeutyczne obejmuje ćwiczenia równowagi, które pomagają poprawić funkcję mięśni i kości. 

Rola fizjoterapii – jakie korzyści przynosi?

Fizjoterapia jest niezbędna do przywrócenia funkcjonalności, zmniejszenia bólu, a tym samym poprawy jakości życia. Regularne ćwiczenia poprawiają równowagę, siłę, koordynację, kontrolę motoryczną, elastyczność, wytrzymałość, a nawet pamięć. Ponadto:

• Pomaga w utrzymaniu funkcji poznawczych.
• Zmniejsza ryzyko chorób serca.
• Pomaga w utrzymaniu zdolności do wykonywania czynności życia codziennego.
• Poprawia nastrój i samoocenę.
• Zmniejsza ryzyko upadków.
• Pomaga zmniejszyć wpływ chorób, które częściej dotykają osoby starsze.
• Leczy i zapobiega problemom ze stawami, zaburzeniom równowagi, ryzyku upadków, spadkowi siły oraz obniża nadciśnienie i otyłość.
• Udowodniono, że fizjoterapia jest korzystna dla osób starszych cierpiących na schorzenia takie jak sztywne stawy, nieugięte więzadła i ogólna ruchomość ciała. Choroba Parkinsona, zapalenie stawów i problemy neurologiczne.
• Terapia pomaga zachować mobilność i niezależność.
• Terapia jest sposobem na osiągnięcie koordynacji w obrębie układów organizmu.
• Poprawia również funkcje krążeniowo-oddechowe.

Artykuł Rola fizjoterapii wśród osób starszych pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Mezoterapia igłowa skuteczna w walce z cellulitem!

Blizna, czyli co?

Tkanka bliznowata jest zbudowana z kolagenu, białka, które pomaga utrzymać ciało w całości. Różnica między naszym normalnym, zdrowym kolagenem a tkanką bliznowatą polega na tym, że tkanka bliznowata układa się w przypadkowy sposób ze zmniejszoną elastycznością, a nie w kierunkach, które pomagają wzmocnić tkanki.

Włóknista wewnętrzna i zewnętrzna blizna może również zmniejszyć przepływ krwi i limfy w okolicy, przedłużając czas gojenia. Blizna może powodować ból lub dyskomfort, uczucie ciągnięcia, zmienione czucie z powodu zrostów i możliwego uszkodzenia lub uwięzienia nerwów. Może ona również wpływać na całe ciało, ograniczając ruch lub powodując problemy kompensacyjne w innych obszarach.

Fizjoterapia skuteczna w leczeniu blizn

Jeśli masz w pełni zagojoną bliznę, fizjoterapeuta może wykonać masaż tkanki bliznowatej, aby pomóc w procesie przebudowy. Masaż Poznań sprzyja delikatnemu rozciąganiu tkanki bliznowatej, pomagając wyrównać włókna kolagenowe. Najprawdopodobniej fizjoterapeuta zastosuje terapię narzędziową tkanek miękkich. Jest to stosunkowo nowa technika, wspomagana instrumentami mobilizacja tkanek miękkich (ISATM), polega na użyciu specjalnych narzędzi ze stali nierdzewnej o różnych rozmiarach do masażu i mobilizacji tkanek, pomagając w rozbijaniu nagromadzonych komórek kolagenowych.

Wraz z tymi technikami masażu można również zastosować ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające (PNF), aby pomóc wydłużyć i poprawić ruchomość uszkodzonych tkanek.

Wszystkie te techniki pomagają poprawić przepływ krwi w okolicy, co wspomaga proces gojenia. W zależności od tkanki bliznowatej/zrostów trudno przewidzieć, ile zabiegów może być potrzebnych. Po każdym zabiegu można zauważyć niewielką różnicę w stopniu przyczepności do redukcji tkanki bliznowatej. Z biegiem czasu te małe ulepszenia prowadzą do zwiększonego poziomu mobilności, a także poczucia braku ograniczenia. 

Artykuł Uporczywa blizna – jak ją leczyć? pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Zespół Costena

Cellulit, czyli co?

Cellulit to gromadzenie się tłuszczu i wody pod skórą. To powoduje zmniejszenie elastyczności tkanki łącznej i znany wygląd skórki pomarańczowej na powierzchni skóry. Jest on podzielony na kilka stopni, w zależności od jego zasięgu i nasilenia.

Cellulit może pojawić się w pojedynczych obszarach, takich jak pośladki, uda i łydki, a także brzuch i ramiona. Może również wystąpić w więcej niż jednym obszarze (najczęstszy przypadek), a nawet w całym ciele. Wydaje się, że jego prezentacja ma składnik hormonalny (zaburzenie hormonalne) lub odkładanie się żelaza w określonych obszarach. Warto zaznaczyć, że cellulit nie dotyczy wyłącznie kobiet, występuje również u mężczyzn.

Mezoterapia igłowa zwalcza cellulit!

Mezoterapia na cellulit ma na celu korekcję opisanych powyżej objawów, zwalczanie samego problemu, czyli gromadzenia się adipocytów (komórek tłuszczowych) w obszarze docelowym.

Zabieg polega na wstrzykiwaniu roztworu do mezoterapii w środkowe warstwy skóry za pomocą cienkich, specjalnych igieł. Roztwór do mezoterapii zawiera substancje takie jak kofeina, witaminy, karczoch, karnityna, kwas glikolowy itp., które są roztworami gotowymi do użycia lub mogą być łączone przez specjalistę.

Mezoterapia igłowa Poznań na cellulit ma na celu przede wszystkim rozbicie komórek tłuszczowych i ich usunięcie na drodze limfy (lipoliza) lub ich obkurczenie. Zabieg skutkuje natychmiastową, radykalną poprawą lub całkowitą likwidacją cellulitu (w zależności od rozległości i przyczyny powstania problemu).

Jest zabiegiem typowo bezbolesnym (w zależności od progu odczuwania bólu przez Pacjenta), ponieważ używa się bardzo małych i cienkich igieł, a podawany roztwór nie powoduje bólu. Do roztworu można również dodać środek znieczulający, aby zminimalizować dyskomfort. Zabieg iniekcji trwa 15-30 minut, w zależności od obszaru i rozległości problemu. Miejscowo może pojawić się lekkie zaczerwienienie lub obrzęk, które ustępują w ciągu kilku godzin lub dni i pacjent może od razu wrócić do swoich codziennych zajęć.

Dla uzyskania zadowalającego efektu kuracja wymaga 10-12 sesji co 7-10 dni, w zależności od skali problemu.

Umów się na wizytę do kliniki Stankowscy-Białach i przeżyj beztroskie lato, dodaj sobie pewności siebie, uwolnij się od wątpliwości, poczucia winy, bez cellulitu.

Spróbuj masażu w walce z cellulitem

Doskonałym działaniem w walce z cellulitem są zabiegi w ramach usług masaż Poznań. W szczególności mam na myśli masaż modelujący sylwetkę, który ma na celu modelowanie sylwetki w najważniejszych obszarach ciała. Zaliczamy do nich powłoki brzuszne, talię, pośladki, biodra, uda oraz ramiona. Masaż ten wspomaga redukcję cellulitu oraz utratę tkanki tłuszczowej. Jego wykonywanie polega na wykorzystywaniu intensywnych, dynamicznych i silnych technik. W wyniku masażu dochodzi do rozbicia podskórnej tkanki tłuszczowej, usunięcia toksyn z organizmu oraz polepszenia ukrwienia skóry i mięśni. Na ten i szereg innych rodzajów masażu możesz umówić się w gabinecie fizjoterapeutycznym Szymon Budnik. Skontaktuj się!

Fizjoterapia Poznań

Artykuł Mezoterapia igłowa skuteczna w walce z cellulitem! pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Najpopularniejsze techniki masażu

 Polecamy skontaktować się z kliniką Stankowscy-Białach, w której wykwalifikowani specjaliści z największą starannością dobierają sposoby leczenia. Ponadto wykonują protezy stomatologiczne w ramach usług protetyka Poznań oraz wszczepy śródkostne w ramach usług implanty dentystyczne Poznań. W przypadku wszystkich tych działań, warto skontaktować się również z wykwalifikowanym specjalistą z zakresu fizjoterapii.

Objawy zespołu Costena

Do najczęstszych objawów choroby zalicza się:

• trudności w poruszaniu żuchwą
• ból twarzy promieniujący do żuchwy, ucha, nosa, skroni czy oka
• dyskomfort podczas spożywania posiłków, ziewania czy mówienia
• charakterystyczne „trzaski” w okolicy żuchwy
• szumy uszne
• bóle zębów i głowy
• widoczne „przesunięcie” zębów górnych względem dolnych
• uczucie sztywności w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego
• w niektórych przypadkach ból barku, szyi, a nawet upośledzenie słuchu

Przyczyny zespołu Costena

Zespół Costena spowodowany jest nieprawidłowym przemieszczaniem się krążka stawowego względem stawu. Wśród przyczyn jego powstawania zazwyczaj na pierwszym miejscu stoją  przeprowadzone niedawno zabiegi stomatologiczne (usunięcie zęba Poznań), bruksizm (zgrzytanie zębami). Ponadto uwarunkowania okluzyjno-anatomiczne , to znaczy zaburzenia okluzji, czyli odpowiedniej pozycji stykania się zębów górnych z dolnymi oraz braki w uzębieniu. Za jej rozwój mogą odpowiadać także zmiany zwyrodnieniowe stawu i nadmierna ruchomość w stawie.

Ponadto przyczyną zespołu bolesnego stawu skroniowo-żuchwowego bywają również urazu. Dodatkowo, nie bez znaczenia w rozwoju choroby są czynniki psychologiczne, takie jak narażenie na silny czynnik stresowy. Dlaczego? Ze względu na to, że podczas stresu nieświadomie mocno zaciska się szczęki i napina mięśnie twarzy. Co ciekawe, do powstania zespołu Costena może się przyczynić reumatoidalne zapalenie stawów, zwyrodnienie krążków stawowych, dna moczanowa i osteoporoza.

Zespół Costena – leczenie fizjoterapeutyczne

Współczesna fizjoterapia Poznań dysponuje wieloma bardzo skutecznymi metodami pracy ze stawami skroniowo-żuchwowymi.  Warto zastosować terapię manualną, a konkretnie – masaż Poznań (rozciągający, pocierający lub ugniatający). 

Pomocna okazuje się także fizykoterapia. Zastosowanie ma pole magnetyczne niskiej częstotliwości wraz z promieniowaniem optycznym pod postacią zabiegów magnetoledoterapii, laseroterapia, elektroterapia i terapia zimnem, czyli krioterapia. Ulgę przynosi regularne wykonywanie ćwiczeń mających na celu rozluźnienie mięśni w bezpośrednim otoczeniu stawu skroniowo-żuchwowego. 

Inne metody leczenia

Czasem może zaistnieć konieczność zastosowania stomatologicznej korekcji zgryzu. Ważną częścią terapii są leki. Zazwyczaj podaje się leki przeciwzapalne, rozkurczowe i przeciwbólowe. Niekiedy potrzebne jest leczenie protetyczne lub zakładanie na zęby specjalnych szyn. Gdyby się jednak okazało, że działania te nie przynoszą spodziewanych efektów, warto sprawdzić, czy nie będzie konieczna korekta wady zgryzu.

Czasem konieczne jest również leczenie chirurgiczne, zwłaszcza jeżeli problem jest efektem wady anatomicznej.

Artykuł Zespół Costena pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Choroby, w których łagodzeniu pomaga fizjoterapia

Regularny masaż to wiele korzyści!

Zanim przejdziemy do omówienia rodzajów masażu, omówimy korzyści płynące z jego regularnego przeprowadzania. Jak w przypadku każdej rutyny pielęgnacyjnej, masaże dają najlepsze rezultaty, gdy są wykonywane regularnie. Podczas gdy po masażu na pewno poczujesz się zrelaksowany, regularne masaże pomagają utrzymać ciało w doskonałej kondycji.  Masaż jest powszechnie uważany za część medycyny integracyjnej. Jest coraz częściej oferowany wraz ze standardowym leczeniem szerokiego zakresu schorzeń i sytuacji. Korzyści z masażu mogą obejmować:

• Zmniejszenie stresu i zwiększenie relaksu.
• Zmniejszenie bólu, bolesności i napięcia mięśni.
• Poprawa krążenia, energii.
• Obniżenie częstości akcji serca i ciśnienia krwi.
• Poprawa funkcji odpornościowych.

Masaż sportowy

Ten rodzaj masażu został specjalnie zaprojektowany z myślą o sportowcach, którzy ciężko pracują nad swoimi ciałami. Sportowcy często potrzebują ulgi w bólu spowodowanym powtarzalnym ruchem związanym z wybraną przez nich aktywnością. Z tego powodu często szukają leczenia u profesjonalnego masażysty lub fizjoterapeuty, który specjalizuje się w terapii masażu sportowego. Z masażu sportowego można skorzystać przed, w trakcie lub po zawodach sportowych. Pomaga to złagodzić bóle związane z wydajnością, poprawiać elastyczność, a nawet zapobiegać potencjalnym kontuzjom. Dlaczego warto? Ponieważ:

• Skrócisz czas regeneracji po treningu.
• Poprawisz swoją ogólną wydajność treningową.
• Poprawisz zakres ruchu i elastyczność.
• Zmniejszysz ból mięśni i stawów spowodowany aktywnością sportową.
• Zapobiegniesz urazom związanym ze sportem.

Dzięki regularnym sesjom sportowcy mogą zaobserwować poprawę ogólnego rozwoju i elastyczności mięśni, a także zwiększony poziom energii, który pomoże im osiągnąć sportowe cele.

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich koncentruje się na łagodzeniu silnego napięcia mięśni. Jest to szczególnie skuteczne, jeśli masz zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, problemy z postawą lub przewlekły ból i napięcie mięśni. Podczas masażu tkanek głębokich terapeuta używa nacisku palca i głaskania głębokich warstw, aby masować obszary tkanki, w których mięśnie są napięte i związane. Osoby często szukają masaży tkanek głębokich, ponieważ ta metoda łagodzi chroniczne bóle szyi, górnej części pleców, dolnej części pleców, nóg i ramion. Korzyści:

• Rozbija blizny i eliminuje „sęki” lub zrosty (pasma bolesnej, sztywnej tkanki)
• Poprawia krążenie i ograniczony zakres ruchu
• Zmniejsza stany zapalne mięśni
• Pomaga osobom odzyskać siły po urazach, takich jak uraz kręgosłupa szyjnego i upadki
• Łagodzi ból urazów przeciążeniowych, takich jak zespół cieśni nadgarstka
• Poprawia problemy z postawą
• Łagodzi ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów

W przeciwieństwie do zwykłego masażu, który koncentruje się na powierzchniowych warstwach mięśni, masaż tkanek głębokich jest ukierunkowany i wywiera nacisk na głębsze warstwy, uwalniając napięcie i chroniczne węzły w całym ciele.

Drenaż limfatyczny (masaż limfatyczny)

Masaż limfatyczny nazywany jest również drenażem limfatycznym. To rodzaj delikatnego masażu, który pobudza krążenie płynów limfatycznych w organizmie. Układ limfatyczny pomaga usuwać toksyny, a ulepszone krążenie może pomóc w wielu stanach. Mam na myśli, np. obrzęki limfatyczne, schorzenia skóry, bezsenność, stres, zmęczenie, migreny czy problemy trawienne.

Jest najczęściej stosowany w celu zmniejszenia obrzęku limfatycznego, stanu, w którym obrzęk pojawia się, gdy płyn limfatyczny nie może normalnie przepływać, co powoduje gromadzenie się płynu.

Artykuł Masaż i trzy jego rodzaje pochodzi z serwisu Netklinika.

Przeczytaj również: Protezy na implantach – dlaczego warto?

Fizjoterapia jako metoda leczenia

Udowodniono, że fizjoterapia jest skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości bólowych i innych schorzeń. Fizjoterapeuta może pomóc złagodzić typowe dolegliwości bólowe, takie jak artretyzm, ból pleców, ból kolana i przewlekłe stany bólowe.  Leczenie fizjoterapeutyczne jest również korzystne w przypadku wielu innych problemów, w tym problemów związanych z wagą, problemami z dnem miednicy, problemami z poruszaniem się i chorobami płuc.

Fizjoterapia Poznań wykorzystuje szereg skutecznych i bezpiecznych technik do leczenia szerokiego zakresu schorzeń, od wzmacniania mięśni, rozciągania i kondycjonowania aerobowego, po pilates, suche igłowanie i masaż. Fizjoterapia jest również skuteczna w leczeniu wielu dolegliwości bólowych, w tym bólu pleców, stawów, problemów z kolanem, skręceń i nadwyrężeń, zapalenia stawów i problemów z mięśniami. Poniżej znajdują się dalsze informacje na temat niektórych typowych schorzeń, które dzięki zabiegom fizjoterapeutycznym można skutecznie leczyć.

Jakie choroby i stany leczy fizjoterapia?

Poniżej znajduje się kilka typowych schorzeń, które można leczyć za pomocą fizjoterapii.

• Osteoporoza. Osteoporoza sprawia, że kości stają się kruche, słabe i podatne na złamania. Fizjoterapia może pomóc w przywróceniu wytrzymałości, ruchu i funkcji kości oraz zapobieganiu złamaniom.

• Urazy sportowe. Fizjoterapia ma oddzielną gałąź poświęconą urazom sportowym, w której pomaga kontuzjowanym sportowcom zwiększyć ich elastyczność, siłę i wytrzymałość.

• Odzyskanie sprawności po operacji. Fizjoterapia jest niezbędna po operacji, ponieważ organizm traci zdolność do normalnego funkcjonowania. Pomaga w leczeniu bólu i pomaga odzyskać zakres ruchu i siłę.

• Ból pleców i szyi. Siedzenie przez długie godziny, zła postawa i problemy związane z wiekiem mogą powodować ból pleców i szyi. To z kolei może ograniczać ruch i utrudniać codzienne czynności. Fizjoterapia w znacznym stopniu łagodzi ten ból.

• Skręcenie kostki. Skręcenie kostki może spowodować stan zapalny lub rozdarcie lub rozciągnięcie więzadeł. Możesz odzyskać siłę w kostce i zminimalizować ból dzięki kilku sesjom fizjoterapii.

• Ograniczony zakres ruchu. Ten stan występuje z powodu wielokrotnego używania określonej części ciała, co powoduje obrzęk i tkliwość. Fizjoterapia wykorzystuje ćwiczenia, aby stymulować gojenie się konkretnego stawu i zapobiegać dalszym urazom.

• Zespół cieśni nadgarstka. Urazy nadgarstka są dość powszechne, szczególnie wśród profesjonalistów. Jednak fizjoterapia oferuje oparte na dowodach opcje leczenia, które zwiększają elastyczność nadgarstków.

MASAŻ POZNAŃ

Artykuł Choroby, w których łagodzeniu pomaga fizjoterapia pochodzi z serwisu Netklinika.