Nadciśnienie u dzieci i nastolatków – cicha epidemia rosnąca od 20 lat
Ostatnie dwie dekady przyniosły dramatyczny wzrost liczby przypadków nadciśnienia tętniczego wśród dzieci i młodzieży. Międzynarodowe badania opublikowane w czasopiśmie „Lancet Child and Adolescent Health” pokazują, że nadciśnienie dotyczy coraz większej liczby najmłodszych. Jego skutki mogą być odczuwalne przez całe życie. Specjaliści alarmują, że nadciśnienie w młodym wieku zwiększa ryzyko poważnych chorób sercowo-naczyniowych. W tym zawału serca i udaru mózgu w dorosłości.
Przeczytaj również: Nanocząsteczkowa szczepionka HPV – przełom, który może zmienić leczenie raka
Skala problemu – wzrost prawie dwukrotny
Analiza obejmowała 96 badań przeprowadzonych w 21 krajach w latach 2000–2020. Wyniki są niepokojące:
- Odsetek chłopców z nadciśnieniem wzrósł z 3,4 do 6,5 proc.
- Odsetek dziewcząt wzrósł z 3 do 5,8 proc.
W praktyce oznacza to niemal dwukrotny wzrost liczby młodych ludzi z podwyższonym ciśnieniem krwi w ciągu zaledwie 20 lat. Eksperci wskazują na główne przyczyny tego zjawiska: rosnącą liczbę dzieci z nadwagą i otyłością, nieprawidłową dietę oraz brak wystarczającej aktywności fizycznej.
Nadciśnienie – czynnik ryzyka, który można kontrolować
Choć dane są alarmujące, istnieje dobra wiadomość: nadciśnienie to czynnik ryzyka, który można modyfikować. Dr Peige Song z Uniwersytetu Medycznego Zhejiang w Hangzhou podkreśla, że wczesne wykrycie problemu i wdrożenie odpowiednich działań może znacząco zmniejszyć zagrożenie chorobami serca w przyszłości.
Podstawą terapii są przede wszystkim zmiany stylu życia:
- Regularna aktywność fizyczna, która wspiera układ krążenia i reguluje ciśnienie krwi.
- Ograniczenie spożycia soli i żywności ultraprzetworzonej, a także dbałość o odpowiednią jakość i ilość snu.
Zmagasz się z przebarwieniami, trądzikiem lub bliznami? Skontaktuj się z kliniką Biogenica. W ramach usług medycyna estetyczna Poznań zaproponują laser na trądzik, botoks na zmarszczki, peeling na przebarwienia.
Precyzyjna diagnoza – nie wystarczy jeden pomiar
Autorzy badań zaznaczają, że do prawidłowego rozpoznania nadciśnienia potrzebne są wielokrotne pomiary ciśnienia krwi w różnych warunkach. Jednorazowy odczyt, zwłaszcza w gabinecie lekarskim, może być mylący – stres może chwilowo podwyższyć ciśnienie.
Nadciśnienie rzadko diagnozuje się w pierwszych latach życia. Najczęściej problem pojawia się w okresie dojrzewania, szczególnie u chłopców. W Polsce, zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, nadciśnienie dotyczy około 9 proc. nastolatków w wieku 18 lat, a wśród chłopców – nawet 16 proc., co jest wartością zbliżoną do częstości występowania nadciśnienia wśród młodych dorosłych.
Masz braki w uzębieniu lub niepokoi Cię jego stan? Potrzebujesz odbudowy zębów? Zobacz – implanty Poznań
Wnioski
Rosnąca liczba młodych osób z nadciśnieniem to sygnał alarmowy dla rodziców, nauczycieli i systemu ochrony zdrowia. Wczesna edukacja w zakresie zdrowego stylu życia, regularne badania przesiewowe oraz szybkie reagowanie na pierwsze sygnały problemu mogą w znaczący sposób ograniczyć ryzyko poważnych chorób w dorosłości. Cicha epidemia nadciśnienia wśród dzieci i nastolatków wymaga natychmiastowej uwagi, bo jej konsekwencje mogą odbić się na zdrowiu całego pokolenia.
