Kinesiotaping
Kinesiotaping zyskał ogromną popularność zarówno w sporcie, jak i w codziennej fizjoterapii. W Netklinika wykorzystujemy tę metodę jako świadomy element procesu leczenia, nigdy jako „samodzielny zabieg”.
Spis treści:
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping znany jest również pod nazwą plastrowania dynamicznego. To metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji specjalnych, elastycznych taśm (plastrów) na skórę. Taśmy te wspierają pracę mięśni, stawów i układu limfatycznego bez ograniczania zakresu ruchu. Technika ta, choć kojarzona głównie ze sportowcami, z powodzeniem stosowana jest również u pacjentów z bólem kręgosłupa, przeciążeniami, obrzękami czy wadami postawy.
Jak działa?
Mechanizm działania taśm nie polega na dostarczaniu substancji czynnych. To metoda całkowicie naturalna. Wykorzystuje zdolności regeneracyjne organizmu, stymulowane przez odpowiednie uniesienie skóry i wpływ na receptory nerwowe.
Poprzez delikatne naprężenie skóry, plastry poprawiają mikrokrążenie oraz przepływ chłonki. Ponadto, odciążają powięź i umożliwiają lepszą pracę mięśni bez ograniczania ruchu. Dodatkowo wpływają na układ nerwowy – potrafią redukować ból już po kilku minutach od aplikacji.
Dla kogo przeznaczony jest kinesiotaping?
Zakres zastosowań kinesiotapingu jest naprawdę szeroki. Plastry mogą być pomocne zarówno w ostrych urazach, jak i w długofalowej terapii. Sprawdzą się w przypadku bólu pleców, przeciążeń mięśni, problemów ze stawami, obrzęków po zabiegach chirurgicznych, a także u kobiet w ciąży, dzieci czy osób starszych.
Oto przykłady sytuacji, w których najczęściej stosujemy kinesiotaping:
- przy ograniczeniach ruchomości i sztywności stawów,
- po urazach: skręceniach, naciągnięciach, stłuczeniach,
- w leczeniu wad postawy (zwłaszcza u dzieci),
- w terapii obrzęków limfatycznych i stanów zapalnych.
Kinesiotaping w praktyce – jak wygląda zabieg?
Zabieg aplikacji taśm jest szybki, bezbolesny i nie wymaga wcześniejszego przygotowania. Podczas wizyty fizjoterapeuta Poznań ocenia rodzaj problemu i sprawdza zakres ruchu i napięcie tkanek. Następnie dobiera odpowiednią technikę aplikacji – rozluźniającą, stabilizującą, korekcyjną lub przeciwobrzękową. Kolor taśmy nie ma znaczenia terapeutycznego – decydują o nim preferencje pacjenta.
Całość trwa zwykle kilkanaście minut. Po aplikacji pacjent może od razu wrócić do codziennych aktywności. Taśmy są wodoodporne i trwałe, utrzymują się na skórze od 3 do 5 dni.
Połączenie z innymi terapiami
Nie traktujemy kinesiotapingu jako „modnego dodatku”, lecz jako realne wsparcie terapii. To uzupełnienie terapii manualnej, ćwiczeń i masażu, a nie jej substytut. Dobrze zaaplikowane plastry potrafią wydłużyć efekt terapii, odciążyć miejsca objęte bólem i umożliwić dalszą pracę z pacjentem w warunkach większego komfortu. Często stosujemy je jako wsparcie dla:
- terapii tkanek głębokich i punktów spustowych,
- neuromobilizacji i technik PNF,
- drenażu limfatycznego,
- terapii kobiet w ciąży,
- rehabilitacji pourazowej.
Umów się na wizytę i przekonaj się, jak wiele może zdziałać dobrze zaplanowany kinesiotaping.