suplementacja
Naturalne wsparcie. Suplementy, które może odwrócić losy trudnego sezonu
Jesień i zima kojarzą się przede wszystkim z infekcjami. Jednakże dla wielu osób to także czas spadku energii, pogorszonego nastroju i ciągłego zmęczenia, które potrafi odebrać radość z codzienności. Brak światła, krótkie dni i przeciążenie obowiązkami sprawiają, że organizm zaczyna działać na rezerwach. Eksperci podkreślają, że fundamentem dobrego samopoczucia pozostaje zdrowy styl życia. Jednak w […]
Witamina D przyjmowana jak cukierki. Lekarze ostrzegają: nadmiar może zniszczyć nerki
Witamina D od kilku lat jest jednym z najczęściej kupowanych suplementów w Polsce. W aptekach, drogeriach i sklepach internetowych sprzedaje się ją w tysiącach form – od kapsułek i kropli po spraye i tabletki do ssania. Polacy wierzą, że to klucz do zdrowia, odporności i dobrego samopoczucia. Jednak lekarze alarmują – witamina D w nadmiarze […]