Zespół ciasnoty podbarkowej
Zespół ciasnoty podbarkowej, znany również jako impingement syndrome, jest schorzeniem barku, które dotyka przede wszystkim osoby wykonujące powtarzalne ruchy rękami ponad głową. W wyniku ucisku na ścięgna stożka rotatorów oraz kaletkę podbarkową pojawia się stan zapalny i ból. Mogą one znacznie ograniczyć funkcję barku.
Zespół ciasnoty podbarkowej – przyczyny
Do rozwoju tego problemu prowadzi przede wszystkim zmniejszona przestrzeń w stawie barkowym, przez którą uciskane są tkanki miękkie. Wiele czynników może przyczyniać się do takiego stanu. To m.in. powtarzalne ruchy nad głową, osłabienie mięśni stabilizujących łopatkę czy wady postawy, takie jak zaokrąglone barki. Również urazy barku lub zmiany zwyrodnieniowe mogą sprzyjać powstawaniu zespołu ciasnoty.
Objawy i skutki
Głównym objawem jest ból, który pojawia się szczególnie podczas unoszenia ręki na boki w zakresie od około 60 do 120 stopni, a także nasila się nocą, gdy pacjent leży na chorym barku. Z czasem dochodzi do ograniczenia ruchomości i osłabienia siły mięśniowej, co utrudnia codzienne czynności. Ponadto, przewlekły stan zapalny może prowadzić do uszkodzenia ścięgien, co znacznie pogarsza rokowania.
Zespół ciasnoty podbarkowej. Leczenie i rehabilitacja
Fizjoterapia Poznań skupia się na zmniejszeniu ucisku na struktury barku oraz poprawie stabilizacji i funkcji mięśni. W pierwszym etapie stosuje się techniki manualne i mobilizacje, które mają na celu zwiększenie przestrzeni podbarkowej i zmniejszenie napięcia tkanek miękkich.
Następnie wprowadza się ćwiczenia wzmacniające mięśnie stożka rotatorów i mięśnie łopatki, które poprawiają biomechanikę barku i zapobiegają nawrotom problemu. Ważnym elementem terapii jest również edukacja pacjenta, dotycząca prawidłowej postawy i unikania przeciążeń.
W przypadku nasilonych dolegliwości fizjoterapia może być wspomagana zabiegami fizykalnymi, które łagodzą stan zapalny i ból. Dzięki kompleksowemu podejściu możliwy jest powrót do pełnej sprawności i codziennych aktywności bez ograniczeń.