Dyskopatia
Dyskopatia polega na degeneracyjnych zmianach w obrębie krążków międzykręgowych, które tracą swoją elastyczność, ulegają odwodnieniu i mogą uciskać struktury nerwowe. Choroba dotyczy najczęściej odcinka lędźwiowego (dyskopatia lędźwiowa) oraz szyjnego (dyskopatia szyjna), choć może wystąpić również w odcinku piersiowym. Objawy dyskopatii mogą znacznie ograniczać codzienne funkcjonowanie.
Dyskopatia. Przyczyny i mechanizm powstawania
Krążek międzykręgowy (dysk) działa jak amortyzator między trzonami kręgów. Zbudowany jest z jądra miażdżystego oraz pierścienia włóknistego. W wyniku przeciążeń, złych wzorców ruchowych, siedzącego trybu życia i braku aktywności fizycznej, dochodzi do stopniowej degeneracji tych struktur.
Dyskopatia może być również wynikiem:
- długotrwałego siedzenia w jednej pozycji (np. przy biurku),
- nieprawidłowego podnoszenia ciężarów,
- urazów mechanicznych,
- wad postawy,
- braku elastyczności mięśni i ograniczeń ruchowych w obrębie miednicy, bioder i klatki piersiowej.
W miarę pogłębiania się zmian może dojść do przepukliny jądra miażdżystego, która wywiera ucisk na korzenie nerwowe. To właśnie ten mechanizm odpowiada za ból promieniujący do kończyny dolnej (rwa kulszowa) lub górnej (rwa barkowa).
Rola fizjoterapii w leczeniu dyskopatii
Fizjoterapia daje bardzo dobre rezultaty w leczeniu dyskopatii, zarówno w fazie ostrej, jak i przewlekłej. Ważne jest jednak indywidualne podejście do pacjenta oraz dobranie technik do etapu choroby. Główne cele terapii to: zmniejszenie bólu, odbarczenie struktur nerwowych, przywrócenie zakresu ruchu i zapobieganie nawrotom. W terapii mogą zostać zastosowane m.in.:
- Terapie manualne i techniki odbarczające kręgosłup mające na celu poprawę przestrzeni międzykręgowej i zmniejszenie ucisku na nerwy.
- Ćwiczenia stabilizujące i reedukacja posturalna wzmacniające mięśnie głębokie tułowia, uczące prawidłowych wzorców ruchowych i ergonomii.
Fizjoterapeuta może także wykorzystać: pracę na powięzi, terapię punktów spustowych, kinesiotaping, a w niektórych przypadkach – terapię metodą McKenziego (→ rehabilitacja Poznań, fizjoterapia Poznań).
Nie lekceważ bólu pleców
Nieleczona dyskopatia może prowadzić do przewlekłych zespołów bólowych, osłabienia kończyn, a w skrajnych przypadkach nawet do konieczności operacji. Natomiast wdrożenie odpowiednio wcześnie dobranej fizjoterapii może złagodzić objawy, ale również całkowicie zatrzymać postęp choroby.
Jeśli odczuwasz ból pleców, promieniowanie do kończyn, drętwienie lub osłabienie mięśni – nie zwlekaj. Umów się na konsultację fizjoterapeutyczną. Dzięki precyzyjnej diagnostyce i skutecznej terapii pomożemy Ci wrócić do pełnej sprawności.
