Aromaterapia
Aromaterapia to metoda leczenia wykorzystująca właściwości naturalnych olejków eterycznych.
Olejki są wprowadzane do organizmu różnymi drogami:
Przez drogi oddechowe:
- inhalacje
- kominki aromaterapeutyczne.
Przez skórę:
- kąpiele aromatyczne
- masaż aromatyczny
- kosmetyki z zawartością olejków eterycznych
- kompresy.
Doustnie:
- olejki zawarte w naturalnych przyprawach smakowych i ziołach leczniczych,
Najczęściej stosowane olejki:
eukaliptusowy, lawendowy, rozmarynowy, jałowcowy, sosnowy, miętowy, melisowy, drzewa herbacianego, goździkowy, cytrynowy, pomarańczowy, rumianku rzymskiego, ylang-ylang, patchouli (paczuli), sandałowy, cedrowy.
Zastosowanie olejków eterycznych:
- choroby dróg oddechowych (przeziębienia, grypa i in.)
- dolegliwości psychiczne (głównie własności odprężające, pobudzające, wspomagające koncentrację)
- afrodyzjaki
- bóle mięśniowe po wysiłku fizycznym, pourazowe
- bóle głowy i inne
- choroby skóry i pielęgnacja skóry
- odstraszanie owadów.
Przeciwwskazania i ograniczenia stosowania olejków:
- pierwsze miesiące ciąży
- niektóre olejki mają działanie fototoksyczne –nie należy ich stosować na skórę przed poddawaniem się działaniu promieni słonecznych, solarium itp.
- uczulenie na dany olejek
- niektóre mają silne działanie drażniące skórę – powinny być stosowane w dużych rozcieńczeniach
- niektórych olejków nie należy stosować u dzieci do lat 6.
Każdy dorosły człowiek sam odpowiada za stan swojego zdrowia. Niestety nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że wszelkie zaniedbania niosą za dobą negatywne konsekwencje. Ponad połowa dorosłych ludzi zmaga się z brakami w uzębieniu, lecz nie uważają tego za problem. Wszelkie ubytki należy uzupełniać! Polecam skorzystania z usług Implanty Poznań, aby nie dopuścić do zaników tkanki kostnej w jamie ustnej. W przeciwnym razie konieczna może okazać się odbudowa kości szczęki.
Pozytywne skutki aromaterapii
Aromaterapia to zabieg z wykorzystaniem naturalnych olejków eterycznych, które są wytwarzane z różnych roślin. Stosowanie olejków eterycznych w celach leczniczych jest praktykowane od tysięcy lat i uważa się, że mogą mieć wiele pozytywnych skutków na zdrowie fizyczne i emocjonalne.
Niektóre pozytywne skutki stosowania aromaterapii mogą obejmować:
- Poprawę nastroju i obniżenie poziomu stresu: niektóre olejki eteryczne, takie jak lawenda, cytryna i rumianek, mogą pomóc w relaksacji i złagodzeniu napięcia.
- Poprawę jakości snu: niektóre olejki eteryczne, takie jak lawenda i neroli, mogą pomóc w uzyskaniu głębszego i bardziej relaksującego snu.
- Zmniejszenie bólu: olejki eteryczne, takie jak rozmaryn i goździk, mogą pomóc w łagodzeniu bólu i napięcia mięśniowego.
- Poprawę zdrowia skóry: niektóre olejki eteryczne, takie jak kadzidło i tymianek, mogą pomóc w leczeniu trądziku i innych problemów skórnych.
Warto pamiętać, że olejki eteryczne mogą mieć różne działanie u różnych osób i niektóre mogą być silniejsze od innych. Ważne jest, aby uważać z ich stosowaniem i upewnić się, że są one odpowiednie dla danej osoby.